你是否经常感到髋部隐隐作痛，或是走路时突然一瘸一拐?这些看似平常的症状，可能是股骨头坏死发出的“求救信号”。作为骨科常见疾病，股骨头坏死若未及时干预，可能引发关节塌陷、终身残疾。了解这些典型症状，能帮你抓住黄金治疗期。
疼痛：从“小打小闹”到“难以忍受”
早期疼痛常被误认为“运动拉伤”或“腰腿酸软”。疼痛多始于髋关节周围，可能向腹股沟、大腿内侧甚至膝盖放射，呈针刺样、钝痛或酸痛。早期疼痛间歇性发作，久站、爬楼梯后加重，休息后缓解;随着病情进展，疼痛逐渐变为持续性，夜间翻身都可能被痛醒。
活动受限：从“动作僵硬”到“寸步难行”
当髋关节逐渐“生锈”，患者会发现穿袜子、系鞋带变得困难，下蹲时膝盖无法靠近胸口，甚至平躺时无法将腿外展或内旋。中期患者常因关节僵硬被迫放弃跑步、跳舞等运动，晚期严重时连坐马桶、弯腰捡东西都成挑战。
跛行：从“偶尔踉跄”到“步态畸形”
为减轻患侧疼痛，患者会不自觉缩短患肢步幅，形成“鸭子步”。随着股骨头塌陷导致肢体短缩，跛行会愈发明显，甚至引发骨盆倾斜、脊柱侧弯。晚期患者即使拄拐也难以纠正步态，生活质量严重下降。
其他信号：下肢发凉、肌肉萎缩
部分患者会感觉患侧下肢“像泡在冷水里”，这是血液循环受阻的表现。长期疼痛还会导致臀大肌、股四头肌等萎缩，形成“腿细屁股瘪”的外观，进一步加重关节不稳。
提示：若出现上述症状，尤其是有长期饮酒、使用激素、髋部外伤史的人群，务必尽快就医。早发现隐匿性病变，抓住“保髋”黄金期，避免置换关节的痛苦。
