股骨头坏死，这个让髋关节逐渐“罢工”的疾病，正悄悄威胁着青壮年的健康。它并非突然来袭，而是由三大核心因素长期“侵蚀”所致。了解这些病因，是守护关节健康的第一步。
一、激素滥用：甜蜜的“隐形杀手”
长期大剂量使用糖皮质激素(如泼尼松)是股骨头坏死的头号诱因。这类药物虽能快速控制哮喘、红斑狼疮等疾病，但会扰乱脂肪代谢，导致骨髓内脂肪细胞膨胀，压迫血管，阻碍血液流通。更危险的是，激素还会让血液黏稠度增加，形成血栓，直接堵塞股骨头供血动脉。研究显示，连续3个月使用泼尼松等效剂量超20毫克/日的患者，坏死风险显著升高。
二、酒精中毒：慢性毒药侵蚀骨骼
酒精对股骨头的伤害是“温水煮青蛙”式的。长期过量饮酒(每日乙醇摄入超50克)会引发脂质代谢紊乱，血液中脂肪颗粒增多，形成微血栓堵塞血管。同时，酒精及其代谢产物会直接毒害骨细胞，抑制骨修复能力。患者早期可能仅感髋部隐痛，但若不戒酒，5年内股骨头塌陷风险极高。
三、创伤性损伤：直接切断“生命线”
股骨颈骨折、髋关节脱位等严重创伤，会直接撕裂供应股骨头的血管。例如，股骨颈骨折时，旋股内侧动脉一旦断裂，股骨头将彻底失去血供，若未及时手术修复，80%的患者会在1-2年内发生坏死。这类损伤多见于交通事故或高处坠落，中老年人因骨质疏松更易“中招”。
守护关节，从源头预防
避免滥用激素、严格戒酒、运动时做好髋部防护，是预防股骨头坏死的三大关键。若已出现髋部隐痛、活动受限等症状，务必尽早进行MRI检查，抓住保髋治疗的黄金期。关节健康，需从日常细节开始守护!
